Juist thuisisolatie maakt je vatbaar...Hoe Corona inhakt op je slaap slaapkwaliteit volwassenen weerstand Dec 03, 2020

Veel mensen slapen op dit moment slecht of moeizaam. Die piek zie je wel meer zo in de decembermaand, wat alles te maken heeft met een gebrek aan goed licht, maar wat dit jaar zo uniek maakt is dat Covid-19 ook een rol speelt. Hoe zit dat? 

Anders dan andere jaren hebben we 2020 behoorlijk...

Continue Reading...
 
Uitstelgedrag rondom bedtijd media slapen - kind uitstelgedrag Nov 30, 2020

Als kinderen veel uitstelgedrag vertonen rondom bedtijd, blijken ze volgens Amerikaans onderzoek succesvoller te worden. Omdat ze met dit gedrag feitelijk leren te manipuleren. EditieNL vroeg mij wat ik hiervan vond. 

 

Als je kunt manipuleren, knoppen kunt indrukken, dan kun je...

Continue Reading...
Beessies verstoren je slaap! (En niet alleen door jeuk) Oct 06, 2020

Wordt jouw kleintje regelmatig geplaagd door luizen? 

Zijn er soms wormpjes of andere parasieten? 

Wist je dat dit beste slaapverstoorders zijn? 

Toegegeven, het is niet het meest gezellige onderwerp. Als ouder ben je vanzelf gepokt en gemazeld als je kleintje niet meer zo...

Continue Reading...
 
Waarom...? Holistisch kijken en Droomritme filmpjes Aug 24, 2020

Holistisch kijken is meer dan een modeterm: Binnen Droomritme wordt altijd in zijn geheel naar slaap gekeken en dat betekent dat we het niet alleen bij slaap laten! Zoveel dingen zijn immers van invloed op het slapen zelf. Hoe dit precies zit vertel ik je in dit filmpje, een serie 'waarom' vragen...

Continue Reading...
Het is zover: De 18de druk van Droomritme 18de druk boek droomritme slaapcoach slaapdeskundige Jul 17, 2020

Het is zover: de 18e druk rolt van de drukpersen. Weer een momentum, want met het bereiken van de +45.000 exemplaren was het ook weer tijd om dit kindje oprechte aandacht te geven. Niet inhoudelijk noch qua opmaak, maar wel met een kritische blik op iedere letter, met de kam erdoor, zoeken naar...

Continue Reading...
Lavendelzalf: De oplossing voor alles! crème baby lavendelcrème lavendelzalf smeersels baby Jul 16, 2020

Heb je een baby met zere billetjes? Is je dreumes aan het waggelen? Is je peuter / kleuter een ongeluksvogel? Als ouder ben je snel thuis in het aanbod der smeersels en crèmepjes, maar dan zal je zien dat je net niet datgene bij je hebt of in huis hebt wat je denkt nodig te hebben. Wat kun...

Continue Reading...
Vraag en aanbod: alleen voor borstbaby’s? flesvoeding ritme rust Jul 16, 2020

Iemand heeft ooit bedacht dat een flesgevoede baby een voedingsschema nodig heeft. Waar de borstbaby prima in staat is om zijn voeding zelf te regelen en vraag en aanbod het devies is, lijkt de flesbaby dit allemaal niet te kunnen en moet je hem echt om de zoveel uur een volle fles aanbieden....

Continue Reading...
It's amazing, Jim! dag-nachtritme doorslapen ontwikkeling ritme slapen Jul 01, 2020

Watten in je hoofd. Je bed niet uit kunnen komen in de ochtend. Beetje futloos de dag doorkomen, dingen vergeten, onhandig worden. Moeite hebben met afvallen, trek hebben in vet, zout en zoet, wat somber zijn en een kort lontje hebben: zomaar wat dingen die gelinkt zijn aan slaaptekort. Maar ook...

Continue Reading...
Baby Slaapfasen: Sweet dreams! doorslapen ontwikkeling slaap 0-6 maanden slaap 6-12 maanden Jun 23, 2020

Slapen als een baby, is dat je ogen dicht doen en overal en nergens kunnen slapen? Misschien in de eerste prille weken, maar eigenlijk is slapen als een baby anders dan dat volwassenen slapen. Want wist je dat een kleintje tot een maand of vier oud compleet anders slaapt dan een kleintje die net...

Continue Reading...
Krampjes: Waarom eigenlijk? onrustige baby Jun 01, 2020

Krampjes, menig ukje wordt erdoor geplaagd. Doodnormaal. 'Het hoort er nu eenmaal bij'. De één is weken lang intens verdrietig, de ander lucht letterlijk op na een volle luier. Ze kunnen die eerste weken aardig lastig maken, een donderwolk over de roze wolk doen schuiven. Maar ja,...

Continue Reading...
Als je kind niet kan slapen (UMC+) droomritme media slaap - kind May 26, 2020

Het is een herkenbaar probleem voor veel ouders: je kind kan niet slapen. Het ene kind valt gemakkelijker in slaap en slaapt langer door dan het andere, maar globaal genomen kun je zeggen dat zo’n 15 tot 30 procent van alle kinderen tussen 0 - 18 jaar wel eens slaapproblemen ervaart....

Continue Reading...
Gordijnen open of dicht? En overdag? bedtijd dag-nachtritme slaap 0-6 maanden May 11, 2020

Eén van de meest gestelde vragen is wel wat het 'gordijnbeleid' mag zijn bij jonge kindjes. Dat die gordijntjes toe gaan bij bedtijd in de avond, daar is natuurlijk geen twijfel over. Maar hoe doe je dit overdag? Kan een baby wel slapen als er zoveel daglicht naar binnen stroomt? Of is dit...

Continue Reading...