We hebben 'um weer: de wintertijd. Héerlijk vind ik dat altijd weer. Het voelt als thuiskomen. Alles gaat ineens beter: het opstaan, de timing op de dag, mijn hongergevoel, het op tijd naar bed gaan, het hoofd dat scherper werkt...Geen wonder: want deze wintertijd is eigenlijk de echte...

Wat doe je als je baby nog maar een ukkepuk is en wat als hij weer wat ouder is? Hoe werkt het met slapen na de eerste verjaardag en wat als je kleintje een peutertje is? Wat nu als van het ene naar het andere ritme gaan een brug te ver is? Dit handige schema geeft je houvast. Vers van de pers,...

Ik weet het nog zo goed: dat verlangen om eens een goede nacht te maken. Al was het er maar eentje. Die hoop iedere avond als je gaat slapen. De berusting als je de dag weer moe begint. Een nacht met voeding na voeding, omdat het zo handig leek om maar te voeden en snel weer te slapen totdat een...

Voor alles is er een eerste keer...En dat is nu voor het Droomritme boek de eerste plek, in de rubriek slaapboeken bij Bol.com. Dat is ongekend super, wat ben ik trots. Niet alleen omdat hier de boeken voor slapelozen van alle leeftijden staan inclusief de vertaalde versies, maar bovenal...

Zojuist interview met het Vlaamse weekblad Libelle afgerond, voor hun reportage over slaapproblemen (bij grote mensen). Mooi om te zien dat hier meer en meer aandacht op komt, want het probleem treft meer mensen dan je wellicht zou denken: maar liefst 1 op de 5! En vrouwen vaker dan mannen.

...

Is je kleinte vaak redelijk rap weer wakker? Begint de onrust zodra je hem in bed wilt leggen? Zijn de nachten best wel vaak en veel onderbroken? Dan is het slim te kijken naar de slaapassociaties.

’t Pavlov effect

Een slaapassociatie is een ‘iets’ wat je baby nodig heeft om in...

Het lijkt een luxe probleem: hoe je baby wakker te maken als hij deze laatste voeding moet krijgen. Maar dat is het allerminst. Tenminste: als hij die voeding wél nodig heeft en/of anders binnen het uur wel wakker wordt en je alsnog kunt gaan voeden. What to do? 

Is je dreumes of peutertje (ineens) weer wakker in de nacht? Geen paniek, het is heel normaal. Maar...wat doe je dan?

Schaamte...
Als je baby huilt. En huilt. En huilt. Je nergens meer naar toe kunt. Alles moet afzeggen. Vrienden verliest. Jezelf ook verliest. Niet even, maar best lang. Omdat anderen wel een 'normale' baby hebben. En veel adviezen. JIJ moet dan dus wel wat verkeerd doen. 
Schaamte in het...