Watten in je hoofd. Je bed niet uit kunnen komen in de ochtend. Beetje futloos de dag doorkomen, dingen vergeten, onhandig worden. Moeite hebben met afvallen, trek hebben in vet, zout en zoet, wat somber zijn en een kort lontje hebben: zomaar wat dingen die gelinkt zijn aan slaaptekort. Maar ook...

Slapen als een baby, is dat je ogen dicht doen en overal en nergens kunnen slapen? Misschien in de eerste prille weken, maar eigenlijk is slapen als een baby anders dan dat volwassenen slapen. Want wist je dat een kleintje tot een maand of vier oud compleet anders slaapt dan een kleintje die net...

De baby en de peuter...Welk antwoord is juist?

• De peuter heeft altijd last van bedtijdbattles
• Een baby en een peuter slapen ongeveer hetzelfde, als je niet naar de dagslaapjes kijkt.
• Een peuter hoort niet meer wakker te worden in de nacht

.
.
.
Nu durf ik te wedden dat menigeen twijfelt tussen 2...

De zwangerschap (en bevalling) kán een oorzaak zijn voor slaapproblemen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat moeders' stressniveau tijdens de zwangerschap een negatief effect heeft op baby's slaappatronen. In deze studie werden meer dan 14.000 vrouwen onderzocht gedurende twee momenten...

Het eerste jaar met je baby….voelt dat niet soms als één grote slaap challenge? Alsof zo’n regeldag eerder een regelweek is en na een korte break overgaat in uitdagingen als ‘tandjes krijgen’, ‘groeisprongetje’,...

Groeisprongen (deel 3)

Een groeisprong is niet hetzelfde als een slaapregressiemoment. Maar het heeft er wel alles mee te maken. Slaapregressiemomenten vind je dus op de leeftijd van 4, 8 en 12 maanden. Groeisprongen komen veel vaker voor en niet iedere groeisprong zorgt dus voor slechter...

Groeisprong of Slaapregressie? (deel 4)

Een groeisprong heeft alles te maken met groeien. Een slaapregressiemoment heeft veel meer te doen met enorme mentale en fysieke veranderingen. 

Tijdens een groeisprong merk je goed waarom je baby vaker wakker wordt (voeden). Tijdens een...

Hechting: het is zo belangrijk. Niet alleen voor het fijne, liefdevolle gevoel. Het is zelfs de basis voor een gezonde emotionele, sociale, verstandelijke en motorische ontwikkeling. De eerste twee jaren van baby’s leventje zijn het meest belangrijk, de emotionele band die je in deze...