Stephanie Slaapdeskundige

Telefoon als slaapmiddel? licht media mobiele telefoon slaap slaapdeskundige slaaphygiene slaapritueel slimslapen Mar 08, 2023

Een betere nachtrust juist door je telefoon te gebruiken voor het slapen gaan? Vaak wordt gezegd dat mobiele telefoons en slapen niet samengaan. Toch blijkt nu uit een Australisch onderzoek voor sommige mensen het tegenovergestelde. Dat lijkt misschien raar als je bedenkt dat de telefoon...

Wil je kinderslaapcoach worden?

Join Our Free Trial